Etiket: uyku bozukluğu
Kardiyovasküler sağlığın 8. ölçüsü: Uyku
Amerikan Kalp Derneği’nin mevcut verileriyle yapılan bir çalışma, uykunun kalp sağlığını korumanın ayrılmaz bir parçası olduğuna dair kanıtlar olduğunu gösterdi.
Columbia Üniversitesi Mailman Halk Sağlığı...
Uyku nedir? Uyku bozuklukları neden olur? Nasıl uyku bozuklukları vardır?
Uyku bütün çokhücreli hayvanlarda olan bir süreçtir. Bu bağlamda, uyumayan hayvan yoktur denebilir. Uyku sinir sisteminin enerjisinin yenilenmesi için kullanılır. Çeşitli canlı türlerinde gerekli...
Gece yemek yemek ve gün içerisinde uyumak kandaki proteinleri çok hızlı bir biçimde değiştiriyor!
PNAS dergisinde Colorado Boulder Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yayınlanan makaleye göre, sadece birkaç günlüğüne tüm gece boyu uyanık kalmak ve tüm gün uyumak kan şekeri,...
Sadece kötü bir rüya mı?
Gece yarısı mitingte konuşma yapanlar, uykudayken kilometrelerce araba kullanıp anne-babasının evine gidenler, rüyalarında “bir hırsızın işini bitirirken” yatakta eşinin boğazını sıkanlar, üzerlerine oturmuş bir tuhaf yaratık görenler, pencereden atlayanlar, muftağa gidip sigaraya tereyağı sürüp yiyenler, karanlıkta güneşlenenler, kırık parmaklar ve birkaç çürükten sonra uyku tulumunda uyumaya başlayanlar… Kısacası uyku göründüğünden daha renkli olabilir! Nimet Hanım […]
