Ana sayfa Etiketler Uyku

uyku

Kısa veya uzun uyku süreleri, kalp krizini tetikliyor

Yetersiz düzeyde uykunun kalp krizi riskini arttırdığı söylenir. Bu toplumda da genel bir kabul olarak bilinir. Bu konuya ilişkin yeni çalışma, bu riske ilişkin...

Nörobilimsel açıdan rüya

Uyku, yaşamda vazgeçilmez bir dilim. Rüya ise, tarihin her döneminde gündemde yer almıştır. Eski çağlar, rüya ve üzerine kurulu yorumlar/öykülerle doludur. Yıllar içinde rüya...

Uyku nedir? Uyku bozuklukları neden olur? Nasıl uyku bozuklukları vardır?

Uyku bütün çokhücreli hayvanlarda olan bir süreçtir. Bu bağlamda, uyumayan hayvan yoktur denebilir. Uyku sinir sisteminin enerjisinin yenilenmesi için kullanılır. Çeşitli canlı türlerinde gerekli...

Uyku ihtiyacını azaltan bir mutasyon

100 ikiz kardeş ile çalışan araştırmacılar, her gece 6 saatten az uykuyla taşıyıcının fonksiyonlarının normal olarak çalışmasına izin verebilen bir gen mutasyonu tanımladı. Genetik...

Beyniniz uykuda, peki bedeniniz?..

Uyku sırasındaki hareketlerimiz, uyanık beden ile uyuyan zihin arasında şaşırtıcı bağlantılar olduğunu ortaya koyuyor. Okuyacağınız makalede, rüya gören zihin ile uyku hareketlerini gerçekleştiren uyanık beden arasındaki bağlantıya ilişkin bilgiler veriliyor. Bedenin kapanmasına ve kas hareketlerinin baskılanmasına ya da kaslardaki felce yakın gevşemeye bağlı olarak uyku sırasında eylemin olmaması, insanlarda bir noktada ortaya çıkan uyurgezerlik, uykuda […]
Bu içeriği görüntüleyebilmek için, şu seçeneklerden birine abone olmalısınız: 6 aylık e-dergi aboneliği or 1 yıllık e-dergi aboneliği.

Rüyalar “kendimize getirir”

Rüya çalışması, hem terapistin hem de danışanın motivasyonuyla danışanın kendisine dair içgörü kapasitesinin artmasına ve yaşamındaki tekrarlayan örüntüleri tanımasına vesile olur. Rüyaları uyurken rasgele gördüğümüz anlamsız hayaller olarak değil de, kendimizin tanımadığımız yönleriyle tanışma fırsatı olarak gördüğümüzde, sanırım ki uyanacağız. Rüyaların dünyası nedense hep ilgi çekicidir. Çok uzun zamanlardan beri insanlar, rüyaların bu çekiciliğine kapılmıştır. […]
Bu içeriği görüntüleyebilmek için, şu seçeneklerden birine abone olmalısınız: 6 aylık e-dergi aboneliği or 1 yıllık e-dergi aboneliği.

Genlerin uykusuzlukta da parmağı var!

Nature Genetics’te yayımlanan bir araştırmaya göre, uluslararası bir araştırma ekibi, ilk kez, uykusuzlukla ilgili yedi risk geni buldu. Bu bulguyla araştırmacılar, uykusuzluğa neden olan...

Beyin uyku sırasında nasıl resetleniyor?

Fare beyinlerinin iç yapısının çarpıcı elektron mikroskop görüntüleri, beynimizde her gün neler gerçekleştiğini gösteriyor. Sinir hücreleri arasındaki bağlantı noktaları olan sinapslarımız, gündüz uyarımları boyunca güçlü ve geniş bir şekilde büyürken, uyurken yaklaşık olarak yüzde 20 oranında küçülerek, ertesi gün daha fazla büyümek ve öğrenmek için alan açıyor. Science dergisinde yayımlanan 4 yıllık araştırma, Wisconsin Uyku […]
Bu içeriği görüntüleyebilmek için, şu seçeneklerden birine abone olmalısınız: 6 aylık e-dergi aboneliği or 1 yıllık e-dergi aboneliği.

Ne olduğuna dair tartışmalar sürüyor: Hipnoz

Biliminsanları, hipnozun hem uyku hem de uyanıklıktan farklı, değiştirilmiş bir bilinç hali olup olmadığı ya da etkilerinin, hem özne hem de diğer kişilerin beklentileriyle açıklanıp açıklanamayacağı konusunda anlaşmaya varamamaktadır. Hipnozun sahne ve televizyonlarda bir eğlence biçimi olarak kullanımı, pek çok araştırmacıyı ciddi çalışmalar yapmaktan caydırmışsa da, diğer yandan hem tıbbi hem de psikoterapik uygulama ve […]
Bu içeriği görüntüleyebilmek için, şu seçeneklerden birine abone olmalısınız: 6 aylık e-dergi aboneliği or 1 yıllık e-dergi aboneliği.

Uyku ve ölüm ilişkisine dair psikokültürel bir analiz: Enkidu’nun uykusu

Ölmüş insanın uykuya dalmış kişiye görünüşteki fiziksel benzerliği, her iki durumda dışsal uyaranlara -uyuyanda kısmen, ölmüş olanda ise mutlak biçimde- yönelik kayıtsızlık, bedenden bağımsız olduğu varsayılan ruhun uykuda bedeni terk edip geri döndüğüne, ölümde ise bedeni geri dönmemek üzere temelli terk ettiğine dair inanç, ölümün uykuya, uykunun da ölüme benzeştirilmesini kolaylaştırmış olmalı. Ancak söz konusu […]
Bu içeriği görüntüleyebilmek için, şu seçeneklerden birine abone olmalısınız: 6 aylık e-dergi aboneliği or 1 yıllık e-dergi aboneliği.
0

Your Cart