Ana sayfa Etiketler Yürümek

Etiket: yürümek

1 saat otur, 2 dakika yürü

0
Yapılan bir çalışmaya göre, ayakta durmak da dahil, düşük yoğunluklu aktiviteler uzun süreli oturmanın yarattığı tehlikeleri dengelemeye yetmiyor. İyi haber ise, günlük rutinimize saat...

Nereye gidersek gidelim, “hoşçakal burası”

0
“Metafor nedir?” gibi bir soruyla başlamak yürümenin ağırlığını, yoğunluğunu ve içine aldığı düşünce bolluğunu kavramak için en doğru yöntem olacak diye düşünüyorum. Yürümeyi doğrudan...
0

Your Cart