{"id":28544,"date":"2018-08-16T13:09:34","date_gmt":"2018-08-16T10:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/?p=28544"},"modified":"2018-08-16T13:09:34","modified_gmt":"2018-08-16T10:09:34","slug":"gece-yemek-yemek-ve-gun-icerisinde-uyumak-kandaki-proteinleri-cok-hizli-bir-bicimde-degistiriyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/2018\/08\/16\/gece-yemek-yemek-ve-gun-icerisinde-uyumak-kandaki-proteinleri-cok-hizli-bir-bicimde-degistiriyor","title":{"rendered":"Gece yemek yemek ve g\u00fcn i\u00e7erisinde uyumak kandaki proteinleri \u00e7ok h\u0131zl\u0131 bir bi\u00e7imde de\u011fi\u015ftiriyor!"},"content":{"rendered":"

PNAS<\/i><\/span><\/span> dergisinde Colorado Boulder \u00dcniversitesi\u2019ndeki ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar taraf\u0131ndan yay\u0131nlanan makaleye g\u00f6re, sadece birka\u00e7 g\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcne t\u00fcm gece boyu uyan\u0131k kalmak ve t\u00fcm g\u00fcn uyumak kan \u015fekeri, metabolizma ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k fonksiyonunu etkileyenler de d\u00e2hil olmak \u00fczere, kandaki y\u00fczden fazla proteinin g\u00fcnl\u00fck d\u00fczeylerini ve zamansal i\u015flevselliklerini bozabilir.<\/span><\/span><\/p>\n

Uyku ve Kronobiyoloji Laboratuvar\u0131 ve B\u00fct\u00fcnleyici Fizyoloji B\u00f6l\u00fcm\u00fc\u2019nden Profes\u00f6r Kenneth Wright: \u201cBu bize, jet lag veya birka\u00e7 vardiyal\u0131 bir i\u015fte \u00e7al\u0131\u015fma gibi \u015feyleri deneyimledi\u011fimizde normal fizyolojimizi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in zararl\u0131 olabilecek bir \u015fekilde \u00e7ok h\u0131zl\u0131 de\u011fi\u015ftirdi\u011fimizi g\u00f6steriyor.\u201d diyor.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00c7al\u0131\u015fma, <\/span><\/span>plazma proteom<\/i><\/span><\/span> olarak da bilinen insan kan\u0131ndaki protein d\u00fczeylerinin, yirmi d\u00f6rt saatlik bir s\u00fcre boyunca nas\u0131l de\u011fi\u015fti\u011fini; ayr\u0131ca uyku ve yemek zamanlamas\u0131n\u0131n bu d\u00fczeyleri nas\u0131l etkiledi\u011fini inceleyen ilk \u00e7al\u0131\u015fma olma niteli\u011fini ta\u015f\u0131yor.<\/span><\/span><\/p>\n

Ayr\u0131ca \u00e7al\u0131\u015fma, uyku ve yemek zamanlamas\u0131 ne olursa olsun, g\u00fcnl\u00fck zamana ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015febilen otuz farkl\u0131 proteinin yerini de saptad\u0131.<\/span><\/span><\/p>\n

Bulgular, k\u00fcresel i\u015fg\u00fcc\u00fcn\u00fcn yakla\u015f\u0131k y\u00fczde yirmisini olu\u015fturan, ayr\u0131ca diyabet ve kanser riski y\u00fcksek, gece vardiyas\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fan insanlar i\u00e7in yeni tedaviler geli\u015ftirme kap\u0131s\u0131n\u0131 a\u00e7abilir. Ayn\u0131 zamanda, doktorlar\u0131n g\u00fcnl\u00fck saat etraf\u0131ndaki ila\u00e7lar\u0131n, a\u015f\u0131lar\u0131n ve tan\u0131 testlerinin uygulamas\u0131n\u0131 tam olarak zamanlamas\u0131 da sa\u011flanabilir.<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"
Christopher Depner.<\/figcaption><\/figure>\n

B\u00fct\u00fcnleyici Fizyoloji B\u00f6l\u00fcm\u00fc\u2019nde \u00e7al\u0131\u015fan, ara\u015ft\u0131rma lideri Christopher Depner, \u201cSaatin d\u00fczenledi\u011fi proteinleri biliyorsak, bu proteinlere uygun tedavilerin zamanlamas\u0131n\u0131 ayarlayabiliriz\u201d diyor.<\/span><\/span><\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, 20 ya\u015flar\u0131ndaki alt\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 erkek dene\u011fi, Colorado \u00dcniversitesi\u2019nin yemek, uyku, aktivite ve \u0131\u015f\u0131k maruziyetinin s\u0131k\u0131 bir \u015fekilde kontrol edildi\u011fi Klinik Uygulama ve Ara\u015ft\u0131rma Merkezi\u2019nde alt\u0131 g\u00fcn ge\u00e7irmeleri i\u00e7in bir araya getirdi.<\/span><\/span><\/p>\n

\u0130lk iki g\u00fcnde erkekler normal bir programa ba\u011fl\u0131 kald\u0131lar. Ard\u0131ndan, g\u00fcn i\u00e7inde sekiz saatlik uyku f\u0131rsatlar\u0131n\u0131n oldu\u011fu gece vardiyal\u0131 \u00e7al\u0131\u015fma d\u00fczenini sim\u00fcle ettiler ve t\u00fcm gece ayakta kal\u0131p sonras\u0131nda yemek yediler.<\/span><\/span><\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar her d\u00f6rt saatte bir kan al\u0131p ve Boulder merkezli SomaLogic Inc. taraf\u0131ndan yak\u0131n zamanda geli\u015ftirilen teknolojiyi 1,129 proteininin d\u00fczeylerini ve zaman-g\u00fcn \u00f6r\u00fcnt\u00fclerini de\u011ferlendirmek i\u00e7in kulland\u0131. Sim\u00fcle edilmi\u015f gece vardiyas\u0131yla at\u0131lan 129 protein \u00f6r\u00fcnt\u00fcs\u00fc buldular.<\/span><\/span><\/p>\n

Depner: \u201cYanl\u0131\u015f hizalaman\u0131n ikinci g\u00fcn\u00fcnde, normalde g\u00fcnd\u00fcz doru\u011fa ula\u015fan proteinleri ve tam tersini gece g\u00f6rmeye ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131k\u201d diyor.<\/span><\/span><\/p>\n

Bu proteinlerden biri, daha fazla \u015fekeri kan dola\u015f\u0131m\u0131na sokmas\u0131 i\u00e7in karaci\u011feri harekete ge\u00e7iren glukagondur. Denekler gece uyan\u0131k kald\u0131\u011f\u0131nda, seviyeler sadece geceleri y\u00fckselmekle kalmad\u0131, ayn\u0131 zamanda daha y\u00fcksek seviyelere de ula\u015ft\u0131. Depner, uzun vadede bu \u00f6r\u00fcnt\u00fcn\u00fcn gece vardiyal\u0131 \u00e7al\u0131\u015fan insanlar\u0131n neden daha y\u00fcksek diyabet oranlar\u0131na sahip olduklar\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131klamaya yard\u0131mc\u0131 olabilece\u011fini belirtti.<\/span><\/span><\/p>\n

Sim\u00fcle edilmi\u015f gece vardiyas\u0131 program\u0131, ayn\u0131 zamanda kalori yakma veya enerji harcamas\u0131n\u0131 art\u0131rmaya yarayan ve hayvan \u00f6r\u00fcnt\u00fclerinde g\u00f6r\u00fclen fibroblast b\u00fcy\u00fcme fakt\u00f6r\u00fc 19 seviyesini de d\u00fc\u015f\u00fcrd\u00fc. Bu, program\u0131n yanl\u0131\u015f ayarland\u0131\u011f\u0131 zaman, deneklerin dakika ba\u015f\u0131na y\u00fczde on daha az kalori yakt\u0131\u011f\u0131 bulgu ile uyum g\u00f6stermektedir. Otuz protein, 24 saatlik d\u00fczg\u00fcn bir d\u00f6ng\u00fc sergiledi. \u00c7o\u011funlu\u011fu 14:00- 21:00 aras\u0131nda zirveye ula\u015ft\u0131. <\/span><\/span><\/p>\n

\u00d6nceki \u00e7al\u0131\u015fmalar, belirli organlarda protein kodlayan genlerin g\u00fcn i\u00e7i ifade \u00f6r\u00fcnt\u00fclerini incelemi\u015fti. Depner, ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar\u0131n kandaki ger\u00e7ek proteinleri inceleyerek daha geni\u015f bir \u00f6rnek dizisi \u00e7al\u0131\u015f\u0131p ger\u00e7ek zamanda neler olup bitti\u011fine dair daha iyi bir resim elde edebileceklerini s\u00f6yledi.<\/span><\/span><\/p>\n

Depner ve Wright, \u00e7al\u0131\u015fmadaki t\u00fcm denekleri lo\u015f \u0131\u015f\u0131k ko\u015fullar\u0131nda tuttuklar\u0131n\u0131, b\u00f6ylece \u0131\u015f\u0131k-maruziyetinin (g\u00fcnl\u00fck sistemini de kuvvetli bir \u015fekilde etkileyebilecek) sonu\u00e7lar\u0131 etkilemedi\u011fini dikkate ald\u0131lar. Geceleri elektronik bir \u0131\u015f\u0131k olmad\u0131\u011f\u0131nda protein \u00f6r\u00fcnt\u00fclerindeki de\u011fi\u015fikliklerin h\u0131zl\u0131 ve geni\u015f \u00e7apl\u0131 oldu\u011fu g\u00f6r\u00fcld\u00fc.<\/span><\/span><\/p>\n

Wright: \u201cProblem sadece gece \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131n olmas\u0131 de\u011fil. \u0130nsanlar\u0131n yanl\u0131\u015f zamanda yemek yemeleri ya da yanl\u0131\u015f zamanda uyanmalar\u0131 da b\u00f6yle sonu\u00e7lar do\u011furabilir.\u201d diyor.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PNAS dergisinde Colorado Boulder \u00dcniversitesi\u2019ndeki ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar taraf\u0131ndan yay\u0131nlanan makaleye g\u00f6re, sadece birka\u00e7 g\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcne t\u00fcm gece boyu uyan\u0131k kalmak ve t\u00fcm g\u00fcn uyumak kan \u015fekeri, metabolizma ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k fonksiyonunu etkileyenler de d\u00e2hil olmak \u00fczere, kandaki y\u00fczden fazla proteinin g\u00fcnl\u00fck d\u00fczeylerini ve zamansal i\u015flevselliklerini bozabilir. Uyku ve Kronobiyoloji Laboratuvar\u0131 ve B\u00fct\u00fcnleyici Fizyoloji B\u00f6l\u00fcm\u00fc\u2019nden Profes\u00f6r Kenneth Wright: \u201cBu […]<\/p>\n","protected":false},"author":871,"featured_media":28545,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19,21,3729,231,35,33],"tags":[2761,3938,3940,3941,1088,2975,3573,3939],"class_list":["post-28544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bilim-gundemi","category-biyoloji","category-genetik","category-molekuler-biyoloji-ve-genetik","category-noroloji","category-saglik-bilimleri","tag-diyabet","tag-fibroblast","tag-gece-vardiyasi","tag-gunduz-uykusu","tag-metabolizma","tag-seker-hastaligi","tag-uyku-bozuklugu","tag-uyku-dongusu"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/871"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28544"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28544\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}