{"id":36677,"date":"2019-09-09T03:20:21","date_gmt":"2019-09-09T00:20:21","guid":{"rendered":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/?p=36677"},"modified":"2019-09-04T17:12:15","modified_gmt":"2019-09-04T14:12:15","slug":"kisa-veya-uzun-uyku-sureleri-kalp-krizini-tetikliyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/2019\/09\/09\/kisa-veya-uzun-uyku-sureleri-kalp-krizini-tetikliyor","title":{"rendered":"K\u0131sa veya uzun uyku s\u00fcreleri, kalp krizini tetikliyor"},"content":{"rendered":"

Yetersiz d\u00fczeyde uykunun kalp krizi riskini artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 s\u00f6ylenir. Bu toplumda da genel bir kabul olarak bilinir. Bu konuya ili\u015fkin yeni \u00e7al\u0131\u015fma, bu riske ili\u015fkin istatistikleri ortaya koydu ve az uykunun yan\u0131 s\u0131ra uzun s\u00fcreli uykunun da b\u00fcy\u00fck riskler ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterdi.
\nKonuya ili\u015fkin \u00e7al\u0131\u015fma ABD’de bulunan Coloado Boulder \u00dcniversitesi’nden Celine Vetter taraf\u0131ndan y\u00fcr\u00fct\u00fcld\u00fc. \u0130lerleyen d\u00f6nemde bu \u00e7al\u0131\u015fmaya ABD’deki Massachusetts Genel Hastanesi’nden ve \u0130ngiltere’deki Manchester \u00dcniversitesi’nden ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar da dahil oldu.<\/p>\n

\"\"
Uyku s\u00fcresi be\u015f saat olan insanlar\u0131n kalp krizi ge\u00e7irme ihtimali, yedi veya sekiz saat uyuyanlara g\u00f6re y\u00fczde 52 daha fazlad\u0131r.<\/figcaption><\/figure>\n

Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, hi\u00e7 kalp krizi ge\u00e7irmemi\u015f ve 40 ila 69 ya\u015flar\u0131 aras\u0131nda bulunan 461 bin ki\u015finin Birle\u015fik Krall\u0131k Biyobankas\u0131’nda kay\u0131tl\u0131 verilerini kulland\u0131lar, bu ki\u015filerin uyku al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 ve t\u0131bbi kay\u0131tlar\u0131n\u0131 analiz ettiler. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, \u00e7al\u0131\u015fma kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n\u0131 yedi y\u0131l boyunca izledi. Biliminsanlar\u0131; v\u00fccut kompozisyonu, fiziksel aktivite, sosyoekonomik durum ve ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 gibi 30’a yak\u0131n fakt\u00f6r\u00fc\u00a0g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurdu. \u00c7al\u0131\u015fma sonucunda, uyku s\u00fcresinin kalp krizi riskinin belirlenmesinde olduk\u00e7a b\u00fcy\u00fck bir etkiye sahip oldu\u011fu kaydedildi.\u00a0Biliminsanlar\u0131, yaln\u0131zca kalp hastal\u0131klar\u0131na kar\u015f\u0131 genetik yatk\u0131nl\u0131\u011f\u0131 olan insanlara odakland\u0131\u011f\u0131nda geceleri alt\u0131 veya dokuz saat uyuman\u0131n kalp krizi ge\u00e7irme riskini y\u00fczde 18 azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ortaya \u00e7\u0131kard\u0131. Geceleri alt\u0131 veya dokuz saat uyuyanlara k\u0131yasla alt\u0131 saatten az uyuyanlar\u0131n kalp krizi ge\u00e7irme olas\u0131l\u0131klar\u0131 y\u00fczde 20 oran\u0131nda daha fazlayd\u0131. Dokuz saatten daha fazla uyuyanlar i\u00e7in bu risk y\u00fczde 34 oran\u0131nda artmaktad\u0131r.<\/p>\n

Vetter, \u201cKonu kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 oldu\u011funda, uyku s\u00fcresinin \u00f6nemli bir fakt\u00f6r oldu\u011funu ve bu \u00e7al\u0131\u015fma, durumun herkes i\u00e7in ge\u00e7erli oldu\u011funu ortaya koyan baz\u0131 kan\u0131tlar sa\u011fl\u0131yor\u201d dedi. \u00c7al\u0131\u015fma ayr\u0131ca alt\u0131 veya dokuz saatlik uyku s\u00fcrelerinin d\u0131\u015f\u0131na \u00e7\u0131k\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda da kalp krizi riskinde ya\u015fanan de\u011fi\u015fimleri g\u00f6steriyor. Uyku s\u00fcresi be\u015f saat olan insanlar\u0131n kalp krizi ge\u00e7irme ihtimali, yedi veya sekiz saat uyuyanlara g\u00f6re y\u00fczde 52 daha fazlad\u0131r. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, genetik bilgiyi epidemiyolojik y\u00f6ntemlerle birle\u015ftiren bir y\u00f6ntem kullanarak kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n genetik profillerine bakt\u0131lar. K\u0131sa ve uzu uyku s\u00fcrelerine sahip kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n profillerinin birbirlerine benzer olduklar\u0131n\u0131 ifade eden biliminsanlar\u0131, bu s\u00fcrelerin kalp krizi i\u00e7in bir risk fakt\u00f6r\u00fc olduklar\u0131n\u0131 da g\u00f6sterdiler.<\/p>\n

Kaynak:<\/strong> https:\/\/cosmosmagazine.com\/biology\/sleeping-too-much-or-too-little-boosts-heart-attack-risk<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yetersiz d\u00fczeyde uykunun kalp krizi riskini artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 s\u00f6ylenir. Bu toplumda da genel bir kabul olarak bilinir. Bu konuya ili\u015fkin yeni \u00e7al\u0131\u015fma, bu riske ili\u015fkin istatistikleri ortaya koydu ve az uykunun yan\u0131 s\u0131ra uzun s\u00fcreli uykunun da b\u00fcy\u00fck riskler ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterdi. Konuya ili\u015fkin \u00e7al\u0131\u015fma ABD’de bulunan Coloado Boulder \u00dcniversitesi’nden Celine Vetter taraf\u0131ndan y\u00fcr\u00fct\u00fcld\u00fc. \u0130lerleyen d\u00f6nemde bu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1390,"featured_media":36680,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[292,5276,4061,418],"class_list":["post-36677","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bilim-gundemi","tag-genetik","tag-kalp-krizi","tag-risk","tag-uyku"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t