Ge\u00e7ti\u011fimiz ay T\u00fcrkiye ve Suriye’de meydana gelen b\u00fcy\u00fck deprem on binlerce insan\u0131 \u00f6ld\u00fcrd\u00fc ve on milyarlarca dolarl\u0131k hasara neden oldu. Hayatta kalabilenlerinse zihinsel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 olumsuz etkilenecek.
\nDaha \u00f6nceki ara\u015ft\u0131rmalar, 7.8 b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcndeki bu sars\u0131nt\u0131 gibi do\u011fal tehlikelerin, hayatta kalanlarda akut travma, anksiyete ve depresyon gibi kronik durumlar\u0131n g\u00f6r\u00fclme riskini artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 do\u011frulam\u0131\u015ft\u0131r. Yeni Zelanda Christchurch Otago \u00dcniversitesi T\u0131p Fak\u00fcltesi\u2019nde psikiyatr ve k\u0131demli \u00f6\u011fretim g\u00f6revlisi olan Ben Beaglehole Beaglehole ve meslekta\u015flar\u0131; Yeni Zelanda’da 2010\u20132011y\u0131llar\u0131nda meydana gelen Canterbury depremlerinin ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00fczerindeki etkilerini, bu b\u00f6lgede 1970’lerin sonlar\u0131nda do\u011fmu\u015f 1.200’den fazla ki\u015fiden olu\u015fan bir gurup \u00fczerinde 40 y\u0131l\u0131 a\u015fk\u0131n bir kohort \u00e7al\u0131\u015fmayla (herhangi bir sa\u011fl\u0131k problemi ile bu sa\u011fl\u0131k problemine neden olabilece\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclen sebep aras\u0131ndaki ili\u015fkiyi saptamak amac\u0131 ile planlanan \u00e7\u00f6z\u00fcmleyici epidemiyolojik ara\u015ft\u0131rmalarla)\u00a0 incelemi\u015flerdi.
\nDepremlerden bir y\u0131l sonra anksiyete bozuklu\u011fu, travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu ve nikotin ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 oranlar\u0131nda bir art\u0131\u015f bulmu\u015flar ve bu art\u0131\u015f\u0131n olaylara direkt ve daha fazla maruz kalma ile ba\u011flant\u0131l\u0131 olabilece\u011fini belirlemi\u015flerdir. Ba\u015fka bir deyi\u015fle, bir ki\u015fi depremlerin \u015fiddetli etkilerine ne kadar yak\u0131nsa, ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 bozuklu\u011fu ya\u015fama olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 o kadar y\u00fcksekti.
\nScientific American Dergisi, Beaglehole ile \u00f6l\u00fcmc\u00fcl depremlerin ve sonras\u0131nda ya\u015fananlar\u0131n ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 nas\u0131l etkiledi\u011fi, sosyoekonomik fakt\u00f6rlerin ve k\u00fclt\u00fcrel ortam\u0131n rol\u00fc, travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011funu art\u0131ran ya da dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131 sa\u011flayan fakt\u00f6rler hakk\u0131nda konu\u015ftu:<\/p>\n
1 -) Bu t\u00fcr do\u011fal afetleri nas\u0131l inceliyorsunuz? Ve son zamanlarda T\u00fcrkiye ve Suriye’de meydana gelen depreme m\u00fcdahale konusunda bilgi sa\u011flamaya yard\u0131mc\u0131 olabilecek ge\u00e7mi\u015f felaketler hakk\u0131nda ne biliyoruz? \ud83d\ude42 2 -) Yeni Zelanda’daki 2010 \u2013 2011 Canterbury depremlerinin psikolojik etkilerini incelediniz. Ne buldunuz? 3 -) \u015eiddetli bir depremden sonra hangi insanlar en \u00e7ok travma ve di\u011fer ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 sorunlar\u0131 riski alt\u0131ndad\u0131r? 4-) Bir depremin meydana geldi\u011fi ortam ve yerel ko\u015fullar, hayatta kalanlar\u0131n ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 nas\u0131l etkiler? 5 -) \u0130nsanlar, bir deprem ya\u015faman\u0131n ve sevdiklerini kaybetmenin \u00e7ok ani travmas\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, bir \u015fehrin fiziksel altyap\u0131s\u0131n\u0131n y\u0131k\u0131lmas\u0131n\u0131n ve s\u00fcrekli t\u0131bbi bak\u0131m alamaman\u0131n daha uzun vadeli etkilerinin \u00fcstesinden nas\u0131l gelebilirler? 6 -) Bir toplumu bu t\u00fcr travmalara kar\u015f\u0131 daha diren\u00e7li k\u0131lan nitelikler nelerdir? Ve hangi fakt\u00f6rler i\u015fleri daha da k\u00f6t\u00fcle\u015ftiriyor? 7 -) \u0130nsanlar, hayatta kalanlar\u0131n su\u00e7lulu\u011fuyla nas\u0131l ba\u015fa \u00e7\u0131k\u0131yor? Etraflar\u0131ndaki pek \u00e7ok ki\u015fi \u00f6ld\u00fc\u011f\u00fc\u0131 halde hayatta kalma su\u00e7lulu\u011fu? 8 -) Depremin insanlar\u0131n ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00fczerindeki etkisini \u015fekillendirecek T\u00fcrkiye ve Suriye’ye \u00f6zg\u00fc fakt\u00f6rler var m\u0131? Felaketin boyutu g\u00f6z \u00f6n\u00fcne al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda, \u00e7o\u011funlu\u011fun diren\u00e7li olmas\u0131na ra\u011fmen, baz\u0131lar\u0131 i\u00e7in olduk\u00e7a ciddi etkiler olacak gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ge\u00e7ti\u011fimiz ay T\u00fcrkiye ve Suriye’de meydana gelen b\u00fcy\u00fck deprem on binlerce insan\u0131 \u00f6ld\u00fcrd\u00fc ve on milyarlarca dolarl\u0131k hasara neden oldu. Hayatta kalabilenlerinse zihinsel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 olumsuz etkilenecek. Daha \u00f6nceki ara\u015ft\u0131rmalar, 7.8 b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcndeki bu sars\u0131nt\u0131 gibi do\u011fal tehlikelerin, hayatta kalanlarda akut travma, anksiyete ve depresyon gibi kronik durumlar\u0131n g\u00f6r\u00fclme riskini artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 do\u011frulam\u0131\u015ft\u0131r. Yeni Zelanda Christchurch Otago \u00dcniversitesi […]<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":57796,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19,36],"tags":[8837,2287,691,8843],"class_list":["post-57797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bilim-gundemi","category-psikoloji","tag-6-subat-2023-depremi","tag-anksiyete","tag-deprem","tag-deprem-felaketi"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
\n<\/strong>\u201cAfet ara\u015ft\u0131rmas\u0131 yapmaya ba\u015flamam\u0131n nedeni, Yeni Zelanda’n\u0131n Christchurch kentinde [ve Canterbury’yi \u00e7evreleyen b\u00f6lgenin yak\u0131n b\u00f6lgelerinde] 2010’da ba\u015flayan ve 2011’e kadar devam eden bir dizi \u015fiddetli deprem olmas\u0131yd\u0131 ve o zamanlar bir klinik psikiyatrd\u0131m. Bu kar\u015f\u0131la\u015fma, afetler ve ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131yla ilgili ba\u011flant\u0131lara ilgi duymam\u0131 sa\u011flad\u0131. Bu olaylar\u0131 nas\u0131l inceleyece\u011finizi bilmeniz i\u00e7in \u00f6nce felaketlerin ger\u00e7ekle\u015fmesine ihtiyac\u0131n\u0131z var. Baz\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar \u00e7ok reaktiftir: Bir felaket olur ve ard\u0131ndan insanlar etkiyi \u00f6l\u00e7meleri gerekti\u011fine karar verirler ve bir anket yaparlar. Ancak ara\u015ft\u0131rman\u0131z\u0131n kalitesini art\u0131rabilecek \u015feyler var. “Etkileri \u00f6l\u00e7mek ne zaman \u00f6nemlidir?” \u0130deal olarak, etkileri tek seferlik olarak \u00f6l\u00e7mek istemezsiniz. B\u00fcy\u00fck bir felaketten bir hafta sonra etkileri \u00f6l\u00e7mek muhtemelen pek i\u015fe yaramaz. Etkilerin zamana yay\u0131larak \u00f6l\u00e7\u00fclmesi \u00f6nemlidir. Yapabiliyorsan\u0131z, herhangi bir \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc afet \u00f6ncesi \u00f6l\u00e7\u00fcmlerle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rabilmek g\u00fczel \u00e7\u00fcnk\u00fc \u00f6rne\u011fin, g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz depresyon oranlar\u0131n\u0131n depremden kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 varsaymak kolayd\u0131r. Ancak felaketten \u00f6nce y\u00fcksek oranlar varsa, bu kafa kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 bir fakt\u00f6r olabilir.
\nGenellikle insanlar bu ara\u015ft\u0131rmay\u0131 hemen felaket sonras\u0131nda yapmay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmezler, ancak bir temel \u00f6l\u00e7\u00fcm varsa, bu \u00f6nemlidir. Temel \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fcn\u00fcz yoksa, bulgular\u0131n\u0131z\u0131 daha az maruz kalan bir alandaki (daha az deprem etkisi olan veya deprem etkisi olmayan bir alan) bulgularla kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rarak y\u00f6netebilirsiniz. Ve sonra karar vermeniz gereken son \u015fey, hangi pop\u00fclasyondaki etkileri \u00f6l\u00e7ece\u011finizdir. Hik\u00e2yelerini anlatmak isteyen bir grup insan bulmak kolayd\u0131r, ancak ilgili n\u00fcfusu temsil ediyor olacaklar m\u0131? \u015eunlar \u00f6nemlidir: Etkileri ne zaman \u00f6l\u00e7eceksiniz? Bunlar\u0131 kimin i\u00e7in \u00f6l\u00e7eceksin? Ve herhangi bir bulguyu neyle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131racaks\u0131n\u0131z?\u201d<\/p>\n
\n<\/strong>\u201cYazd\u0131\u011f\u0131m makalelerden biri, 40 y\u0131l\u0131 a\u015fk\u0131n bir s\u00fcredir devam eden bir do\u011fum kohort \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 olan Christchurch Sa\u011fl\u0131k ve Geli\u015fim \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131’n\u0131n verilerine dayan\u0131yor.( Edit\u00f6r\u00fcn Notu: Bir do\u011fum kohort \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131nda ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, bebeklikten yeti\u015fkinli\u011fe kadar belirli bir d\u00f6nemde do\u011fan bir grup insan\u0131 takip eder).Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar bir\u00e7ok durumda deprem \u00f6ncesindeki verileri de\u011ferlendirirler. Ayr\u0131ca \u00f6nceki travma maruziyetleri, sosyodemografik fakt\u00f6rler, b\u00f6lgenin travma \u00f6ncesi ak\u0131l hastal\u0131\u011f\u0131 yo\u011funlu\u011fu gibi di\u011fer fakt\u00f6rlere de bakabilirler. Canterbury depremlerinin ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00fczerindeki etkilerini tahmin etmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken bu fakt\u00f6rleri dikkate alabiliriz. Bu fakt\u00f6rleri hesaba katmazsan\u0131z, mevcuttan daha y\u00fcksek ve yanl\u0131\u015f sonu\u00e7lara ula\u015fabilirsiniz, \u00e7\u00fcnk\u00fc baz\u0131 insanlar\u0131n hem ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 sorunlar\u0131 ya\u015fama olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 hem de k\u00f6t\u00fc deprem deneyimleri ya\u015fama olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksek olabilecektir.\u201d<\/p>\n
\n<\/strong>\u201cBir depremin etkilerini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fczde, depremlerin herkes \u00fczerinde geli\u015fig\u00fczel veya tekd\u00fcze bir etkisi oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz. Ama ger\u00e7ekte, \u015fehrin fakir bir b\u00f6lgesinde ya\u015f\u0131yorsan\u0131z, binalar\u0131n\u0131z\u0131n y\u0131k\u0131lma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksektir. Ayr\u0131ca bu ko\u015fulda, depresyon riskinizi art\u0131rabilecek ba\u015fka fakt\u00f6rlere sahip olma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z da daha y\u00fcksektir. Dolay\u0131s\u0131yla, di\u011fer fakt\u00f6rleri kontrol etmezseniz, depremler ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00fczerinde ger\u00e7ekte oldu\u011fundan daha fazla olumsuz etkiye neden oluyor gibi g\u00f6r\u00fcnebilir.
\nTravma ve ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 hakk\u0131nda bildi\u011fimiz \u015fey, insanlar\u0131n travma yoluyla b\u00fcy\u00fcme potansiyeli olmas\u0131na ra\u011fmen,ayn\u0131 zamanda olumsuz etkilere de neden oldu\u011fu i\u00e7in \u201c\u00f6nerilen bir tecr\u00fcbe\u201d olarak kabul edilemez. Bu olumsuz etkiler, travmalar\u0131n risk fakt\u00f6rleriyle etkile\u015fime girerek afetlerden sonra ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 sorunlar\u0131n\u0131 art\u0131rmas\u0131d\u0131r.\u201d<\/p>\n
\n<\/strong>\u201cSuriye’de bir deprem olmas\u0131n\u0131 Christchurch’te bir deprem olmaya benzetebilseydim, Christchurch’\u00fcn olmas\u0131 gereken yer oldu\u011fundan \u015f\u00fcphelenirdim. Burada olduk\u00e7a iyi bina y\u00f6netmeliklerimiz var, bu nedenle baz\u0131 binalar\u0131m\u0131z y\u0131k\u0131ld\u0131 ve insanlar hayat\u0131n\u0131 kaybetti, ancak \u00e7o\u011funlukla binalar\u0131m\u0131z insanlar\u0131 \u00f6ld\u00fcrmedi. \u00c7ok fazla sigortam\u0131z var – bireysel ev sahipleri \u00e7o\u011funlukla sigortal\u0131yd\u0131. Olduk\u00e7a sa\u011flam ve \u00fccretsiz bir sa\u011fl\u0131k sistemimiz var. Ve dan\u0131\u015fmanl\u0131k, doktor ziyaretleri vb. ile parasal olarak ekstra destek sunma olana\u011f\u0131na sahip olduk. \u00d6nemli olan \u00e7ok fazla sallanmak de\u011fil. Bildi\u011fim kadar\u0131yla bunlardan baz\u0131lar\u0131 \u00f6zellikle Suriye’de yok gibi bir \u015fey. Ancak T\u00fcrkiye’de de uzaktan g\u00f6zlemleyebiliyorum ki binalarla ilgili baz\u0131 ger\u00e7ek sorunlar var. Bunu, \u00e7ok b\u00fcy\u00fck depremler ya\u015fayan ba\u015fka bir \u00fclke \u00f6rne\u011fi olarak Japonya ile kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rabilirsiniz. Onlar binalar\u0131n\u0131 sadece insanlar\u0131 ya\u015fatmak i\u00e7in de\u011fil, ayn\u0131 zamanda kullan\u0131labilir durumda tutmak i\u00e7in tasarlad\u0131lar.\u201d<\/p>\n
\n<\/strong>\u201cMaslow’un ihtiya\u00e7lar hiyerar\u015fisi bu durumlarla olduk\u00e7a al\u00e2kal\u0131d\u0131r. \u00d6ncelikler; kurtarma, temiz su be bar\u0131nak olmal\u0131d\u0131r. \u015eu anda bir t\u00fcr psikiyatrik ihtiya\u00e7 varsa, bu, tedavinin aksine psikolojik ilk yard\u0131md\u0131r. Ger\u00e7ekte sosyal ihtiya\u00e7lar\u0131 kar\u015f\u0131lamaya b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde odaklan\u0131l\u0131r, ancak belki de sadece g\u00fcven verici, insanlar\u0131n biraz uyumas\u0131na ve insanlar\u0131n birbirleriyle ba\u011flant\u0131 kurmas\u0131na ve konu\u015fmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olunabilir. Bili\u015fsel-davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi dedi\u011fimiz ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 bozukluklar\u0131n\u0131 tedavi etmek i\u00e7in kullan\u0131lan bir t\u00fcr konu\u015fma terapisi de uygulanabilir.
\nB\u00f6yle bir yard\u0131m, mutlaka uzmanlar\u0131n orada bulunmas\u0131n\u0131 gerektirmez. Bence yerel bilgisi olmayan \u00e7ok fazla d\u0131\u015f uzman\u0131n da kendilerini empoze etmeye \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 do\u011fru de\u011fildir. Olmas\u0131 gereken fiziksel onar\u0131m\u0131n \u00f6ncelenmesidir. Ve herhangi bir psikolojik destek, hastal\u0131klar\u0131 etiketlemeye ve zaman\u0131n bu noktas\u0131nda onlar\u0131 tedavi etmeye \u00e7al\u0131\u015fmak yerine nispeten sade ve destekleyici olmal\u0131d\u0131r.\u201d<\/p>\n
\n<\/strong>\u201cBir toplum ne kadar \u00e7ok travma ya\u015farsa, insanlar\u0131n ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 sorunlar\u0131 ya\u015fama olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 o kadar artar. Ve toplum ne kadar uyumlu olursa, o kadar koruyucu olacakt\u0131r. Bir toplumun yap\u0131s\u0131n\u0131n \u00f6nemli oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum: sevecen bir \u015fekilde yan\u0131t verebilmek, iyi organize olmu\u015f bir toplum gerektirir.
\nCanterbury depremlerinin ard\u0131ndan travma sonras\u0131 b\u00fcy\u00fcme \u00fczerine bir makale yazd\u0131k. Sa\u011fl\u0131k ve Geli\u015fim \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131n yan\u0131nda ayr\u0131ca, travma sonras\u0131 stres \u00fczerine, kimin zorluklarla b\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc ve kimin zihinsel sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 tahmin etmek i\u00e7in karma\u015f\u0131k matematik sistemden olu\u015fan bir y\u00f6ntem kullanarak makalemizi olu\u015fturduk. O ara\u015ft\u0131rmadan \u00e7\u0131kan fakt\u00f6rlerden biri \u201cperitravmatik bask\u0131\u201d idi: Depremler s\u0131ras\u0131nda \u00f6lece\u011finize inan\u0131yor muydunuz? Yoksa \u201cbu sadece bir deprem ve ben iyi olaca\u011f\u0131m\u201d diye mi m\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcn\u00fcz? Bu bir fakt\u00f6rd\u00fc. Di\u011feri ise \u201caksakl\u0131k s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131\u201d yd\u0131: Depremler, sonraki g\u00fcnlerde ve aylarda hayat\u0131n\u0131zda ne kadar yer tutmaya devam etti? \u00c7al\u0131\u015fabildiniz mi, normal ya\u015fayabildiniz mi, vb. Bu fakt\u00f6rler travma sonras\u0131 stresi \u00f6ng\u00f6r\u00fclebilir k\u0131lmaktad\u0131r. Bir deprem s\u0131ras\u0131nda ve sonras\u0131nda \u00e7ok zor bir deneyim ya\u015farsan\u0131z, travma sonras\u0131 stres belirtileri geli\u015ftirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z daha y\u00fcksektir, ancak bunun \u00fcstesinden gelme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z da daha y\u00fcksektir. Olumlu geli\u015fmeler, yeni ili\u015fkiler g\u00f6rme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z, yani yeni ruhsal benlik olu\u015fumunuz s\u00f6z konusu olabilecektir. \u0130nsanlar\u0131n b\u00fcy\u00fck \u00e7o\u011funlu\u011fu diren\u00e7li olacakt\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla bu y\u0131k\u0131c\u0131 bir felaket olsa da, insanlar\u0131n ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz olarak ak\u0131l sa\u011fl\u0131klar\u0131yla u\u011fra\u015fmak zorunda olacaklar\u0131n\u0131 varsaymamal\u0131y\u0131z.
\nAfet sonras\u0131 etkilerin unsurlar\u0131ndan biri de, deneyimin veya maruz kalman\u0131n ciddiyeti fikridir. \u00d6rne\u011fin Christchurch’te \u015fehir merkezi en \u00e7ok etkilenen b\u00f6lgeydi. Orada olsayd\u0131n\u0131z, insanlar\u0131n \u00f6ld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc ve y\u0131k\u0131lan binalar\u0131 g\u00f6r\u00fcrd\u00fcn\u00fcz. Ama \u015fehrin bat\u0131 kesiminde -en zengin kesiminde- ya\u015f\u0131yorsan\u0131z, binalar iyi durumdayd\u0131. Altyap\u0131 iyiydi. Orada etkilenme \u00e7ok daha azd\u0131; \u015fehrin do\u011fu k\u0131sm\u0131 daha fazla hasar g\u00f6rm\u00fc\u015ft\u00fc. Bu nedenle, daha fazla maruz kalma, daha b\u00fcy\u00fck etkilerin habercisidir. Suriye ve T\u00fcrkiye’deki depremlerle ilgili g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm medya g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleri, yayg\u0131n olarak \u015fiddetli bir \u015fekilde maruz kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steriyor gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor, bu nedenle bir\u00e7ok insan\u0131n olumsuz etkilenmesi olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksek olacak gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor.<\/p>\n
\n<\/strong>Bu pek bildi\u011fim bir alan de\u011fil. Ama bence psikolojik bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131ndan, insanlar genellikle ya\u015fam olaylar\u0131na tepki olarak farkl\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnme a\u015famalar\u0131ndan ge\u00e7erler. \u00d6rne\u011fin, insanlar\u0131n yas\u0131n evrelerinden bahsetti\u011fini muhtemelen hat\u0131rl\u0131yorsunuzdur. Benim \u015f\u00fcphem, hayatta kalan\u0131n su\u00e7lulu\u011fu biraz b\u00f6yle olabilir. Biraz \u015f\u00fcpheniz olabilir; kendini su\u00e7lu hissedebilirsin; minnettar hissedebilirsin. Muhtemelen, \u00e7ok iyi organize edilmi\u015f veya d\u00fczenli bir \u015fekilde ilerlemeyen, de\u011fi\u015fken duygular\u0131n\u0131z vard\u0131r ve asl\u0131nda bu, uyum sa\u011flaman\u0131z i\u00e7in gereken bir \u015fey olacakt\u0131r. Su\u00e7luluk duygusuna tak\u0131l\u0131rsan\u0131z, bu potansiyel olarak bir terapistle g\u00f6r\u00fc\u015fmeniz gereken bir alan olabilir. Ama muhtemelen \u00e7ok daha b\u00fcy\u00fck bir \u00f6ncelikler olacakt\u0131r.\u201d<\/p>\n
\n<\/strong>\u201cSuriye kendini \u00e7ok terk edilmi\u015f hissedebilir. Buras\u0131, bir i\u00e7 sava\u015fta \u00e7ok zor zamanlar ge\u00e7iren bir b\u00f6lge. Ve oradaki insanlar; “Bu neden bizim ba\u015f\u0131m\u0131za geliyor?” diye d\u00fc\u015f\u00fcnecekler. Medyada g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz zorluklara ra\u011fmen en az\u0131ndan T\u00fcrkiye’de yan\u0131t alman\u0131n \u00e7ok daha kolay olaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Ancak Suriye’de durumu d\u00fczeltmek daha da zor olacak.<\/p>\n