{"id":6713,"date":"2016-12-13T11:18:14","date_gmt":"2016-12-13T08:18:14","guid":{"rendered":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/?p=6713"},"modified":"2016-12-13T11:18:14","modified_gmt":"2016-12-13T08:18:14","slug":"rem-uykusu-eksik-kalinca-daha-cok-seker-yiyoruz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/2016\/12\/13\/rem-uykusu-eksik-kalinca-daha-cok-seker-yiyoruz","title":{"rendered":"REM uykusu eksik kal\u0131nca daha \u00e7ok \u015feker yiyoruz"},"content":{"rendered":"<p><strong>G\u00f6rsel a\u00e7\u0131klamas\u0131:<\/strong> Orta prefrontal korteks, uykusuz kald\u0131\u011f\u0131m\u0131zda hissetti\u011fimiz y\u00fcksek \u015feker i\u00e7erikli g\u0131da t\u00fcketimi iste\u011fini do\u011frudan y\u00f6netiyor olabilir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sa\u011fl\u0131ks\u0131z yiyecekler t\u00fcketme arzumuzu kontrol eden beyin b\u00f6lgesinin, uyku bozukluklar\u0131ndan nas\u0131l etkileniyor olabilece\u011fi iyi bilinmiyordu. <em>eLife<\/em> dergisinde 6 Aral\u0131k 2016\u2019da yay\u0131mlanan bir makalede, REM uykusundaki (rapideyemovement = \u00a0uykunun h\u0131zl\u0131 g\u00f6z hareketi evresi) bozukluklar\u0131n \u00f6zellikle \u015feker ve ya\u011f oran\u0131 y\u00fcksek sa\u011fl\u0131ks\u0131z yiyecekler yeme iste\u011fimizi artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 belirtiliyordu. Tsukuba \u00dcniversitesi Uluslararas\u0131 B\u00fct\u00fcnleyici Uyku Tedavisi Enstit\u00fcs\u00fc\u2019nde (IIIS) yap\u0131lan bu \u00e7al\u0131\u015fmada ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, farelere, uyku bozuklu\u011funa neden olacak yeni bir kimyasal-genetik teknik uygulad\u0131lar. Bu y\u00f6ntemle prefrontal korteks n\u00f6ronlar\u0131n\u0131 bloke ederek bu b\u00f6lgeyle ba\u011flant\u0131l\u0131 davran\u0131\u015flar\u0131 da dolayl\u0131 olarak etkilemi\u015f oldular. Sonu\u00e7ta ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, bu n\u00f6ronlar\u0131 bloke etmenin, REM uyku bozuklu\u011fu etkilerinin \u201c\u015fekerli yiyecek t\u00fcketimi\u201d aya\u011f\u0131n\u0131 tersine \u00e7evirdi\u011fini, ancak ya\u011fl\u0131 yiyecek t\u00fcketimini etkilemedi\u011fini ke\u015ffettiler.<\/p>\n<p>REM uykusu, memelilerde, uykunun r\u00fcya g\u00f6rme ile ba\u011flant\u0131l\u0131, rasgele g\u00f6z hareketleri ve v\u00fccudun neredeyse tamamen ge\u00e7ici fel\u00e7li gibi davranmas\u0131yla karakterize \u00f6zg\u00fcn bir faz\u0131d\u0131r. Prefrontal korteks, yiyeceklerin lezzetini, tat, koku ve k\u0131vam alg\u0131lar\u0131yla anlayabilir. Dahas\u0131, \u015fi\u015fmanlarda bu b\u00f6lgenin aktivitesi, y\u00fcksek kalorili yiyecekler yediklerinde daha da artar. \u00c7al\u0131\u015fman\u0131n liderli\u011fini yapan Kristopher McEown\u2019a g\u00f6re kendi \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131, orta prefrontal korteksin, y\u00fcksek \u015feker i\u00e7erikli yiyeceklere d\u00fc\u015fk\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcm\u00fczde do\u011frudan rol\u00fc oldu\u011funu g\u00f6stermi\u015ftir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00c7eviren: Ebru Oktay<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Kaynak:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2016\/12\/161206110327.htm\">https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2016\/12\/161206110327.htm<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>G\u00f6rsel a\u00e7\u0131klamas\u0131: Orta prefrontal korteks, uykusuz kald\u0131\u011f\u0131m\u0131zda hissetti\u011fimiz y\u00fcksek \u015feker i\u00e7erikli g\u0131da t\u00fcketimi iste\u011fini do\u011frudan y\u00f6netiyor olabilir. &nbsp; Sa\u011fl\u0131ks\u0131z yiyecekler t\u00fcketme arzumuzu kontrol eden beyin b\u00f6lgesinin, uyku bozukluklar\u0131ndan nas\u0131l etkileniyor olabilece\u011fi iyi bilinmiyordu. eLife dergisinde 6 Aral\u0131k 2016\u2019da yay\u0131mlanan bir makalede, REM uykusundaki (rapideyemovement = \u00a0uykunun h\u0131zl\u0131 g\u00f6z hareketi evresi) bozukluklar\u0131n \u00f6zellikle \u015feker ve ya\u011f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6715,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19,35,33],"tags":[],"class_list":["post-6713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bilim-gundemi","category-noroloji","category-saglik-bilimleri"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6713"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6713\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bilimvegelecek.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}