Ana sayfa Etiketler Alışkanlık

alışkanlık

Sinir sistemimiz alışkanlıkları nasıl oluşturur?

Alışkanlıklarımız, rutin hale getirdiğimiz davranışlarımızın kalıcılaşmasıyla oluşur. Yeni alışkanlıkların oluşumu, alışkanlığa konu olan davranışımızı düşünmeden gerçekleştirmemizi sağlar. Beynimiz bir alışkanlık geliştirmeye başladığında, yarım saniye...

Tek bir güçlü hücre alışkanlıklarımızı belirleyebilir

Yemekten önce ellerimizi yıkamak ya da her gün aynı yoldan işe gitmek gibi alışkanlıklarımızın bazıları faydalıdır. Çünkü bunlar, beyne kıymetli bir alan sağlayarak önemli...
0

Your Cart